Les techniques employées ici se basent soit sur la sophrologie classique pour aller chercher et développer ces ressources, soit de la sophroanalyse avec les adultes et les enfants qui permet ici d’aller dénouer les nœuds du passé pour retrouver une sérénité dans le présent.
En accord avec la personne, nous établissons des objectifs ensembles. Mon travail est d’accompagner chacun en utilisant des outils adaptés à tous les âges.
La sophrologie s’adapte très bien aux jeunes enfants & ados ; que ce soit en école pour gérer le stress des examens, ou la confiance en soi. Mais aussi avec les plus petits pour apprendre a se recentrer, le calme (avec toutes ces sollicitations qu’ils ont aujourd’hui!)
J’interviens dans des écoles primaires, des lycées pour les examens et des prépa concours.
Mais aussi en individuel avec des outils adaptés à la problématique de l’enfant. La en accord avec l’enfant et les parents nous établissons des séances avec un bilan.
Et ils aiment ça!
Je leur rappelle toujours que leur réussite est grâce a elle-même.