« J’ai appris que le courage n’est pas l’absence de peur, mais le triomphe de celle-ci. » Nelson Mandela
https://positivr.fr/citations-mandela-courage-determination/
La thérapie brève vous permet de trouver des solutions efficaces et pérennes. C’est un accompagnement personnalisé qui après analyse de vos besoins s’adapte à chacun.
Les techniques de thérapie employées se basent sur différentes approches :
- La sophrologie pour aller chercher les ressources qui sont en nous
- la sophroanalyse qui va dénouer les nœuds du passé pour mieux vivre le présent (basée sur l’hypnose uniquement en individuel pour adultes).
- la PNL (Programmation Neuro Linguistique) qui utilise la communication verbale et le non verbale.
Mon travail de thérapeute est d’amener le patient vers sa solution. Ensemble, nous établissons des objectifs personnels. Et souvent je rappelle en fin de thérapie que la réussite est avant tout sa victoire. C’est en vous que se trouvent les clefs.
Information : le recours à votre thérapie ne doit jamais se substituer à un traitement médical. Je travaille souvent en collaboration et avec des médecins, psychiatres,psychologues…